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    5号理智型观察者的自我提升法

    作者: 未知 更新时间: 2012/6/26 16:35:50 来源: 灵魂网 【字号: 】 浏览

      注意到当他人在期待回应时,自己却有刻意保留的欲望。“我什么时候想做就会做,而不是你让我做我就做”。

      不要让情感被理性分析所取代,不要让精神建构代替了真实经验。

      认识到接触情感并不等于受到伤害。

      认识到自己总是离不开三个S的陪伴:秘密(Secrecy)、优越(Superiority)和分离(Separateness)。

      学会接受突发情况。学会去冒险、去求助、去让私下的梦想变成现实。

      与他人在一起时,自己能感受到什么,把这种感受与自己独处时的感受进行对比,找到两种感受的差异。

      学会坚持完成重要的项目,并且把它们公之于众。让自己的成果被他人看见。

      对最简单的物质生活提出质疑。

      学会从自己的特殊研究中受益。

      学会容忍他人的需要和情感。

      愿意当场表现自己的情感,可以通过心理学、身体运动练习、或者艺术工作来表现。但是同时要注意,不要在不成熟的情况下,让自己的情感一泻千里。允许延迟的情感反应与直觉发生关系。

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