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    拜伦·凯蒂:你是你一生的挚爱(14分)

    作者: 未知 更新时间: 2013/8/19 9:45:28 来源: 哦·灵魂网 【字号: 】 浏览

    拜伦.凯蒂:你是你一生的挚爱

      拜伦·凯蒂的“功课”包含四个问题和一个反转,这是真的吗?你能确定这是真的吗?当你相信那年头时,发生了什么?没有那个念头你是谁?把那个念头反过来。在“自由心”博客中有详细的资料,他们将指导你自己去探索那些问题。

      头脑中嘈杂的声音(包括生活中的很多画面,和负面情绪)

      旁白:你在你感知的事物上附着了一个故事,那个故事就是你的痛苦没有那个故事你是谁?

      拜伦凯蒂:质疑我们所相信的东西,是所有一切的终结。除了真实、实在、当下就可被处理的事物。当你热爱现实,世界显然就是你自己镜中的面容,但如何成为一名热爱现实的人呢?在此之前这“如何”一直都是个谜。现在很清楚——你所需要做的只是调查你有压力的念头。“功课”的四个问题和反转讲让你想多深入就有多深入。

      旁白:这是真的吗?

      拜伦凯蒂:仅仅用简单的“是”或“不是”来回答,注意到你头脑如何想说“不是,但……”是,但……”,“不是,因为……”它想给你所有的理由,那些理由是为了避免体验那简单的真相。内心深处的真相,也需要花你一小会时间,也需要花你一个小时才能体验到。……你可以活在这些问题里,一次一个,三天,三个月,三年。在你见证——“这是真的吗?”的时候。

      旁白:困惑是这个星球上唯一的痛苦,每当你认为你失败了时,你把自己认同为失败,每当身份认同的念头生起,其他想法就冒出来企图为其提供证明。困惑的念头就是这样保持困惑的。头脑就是这样让自己活在一个从未存在过的、过去的幻想中的。

      你能确定那是真的吗?

      拜伦凯蒂:我邀请你沉思一下这个问题,注意到头脑如何立刻就想回答——用过去旧有的答案,用过去你被教导、被告诉的东西,用你所相信的东西。保持安静,进入到所有那些的下面,看看那下面是什么,进入你内心深处,进入你灵魂深处,注意你在那儿发现的东西。有没有可能,你曾漏掉了什么?

      旁白:我喜欢头脑变化的方式,我看着它,我永远被光所吸引,我爱那美妙的变动,我爱想法改变的滋味,我随它变而变,无丝毫抵抗。当你相信那个念头时,发生了什么?

      求助者:那是我大约十二岁,那是个夏天,我脱掉了上衣,有几个朋友对我的长相指指点点。

      拜伦凯蒂:可爱的、十二岁的英俊小伙儿,“你长得不怎么样”——这是真的吗?他们是这样说的。但我在问你,“这是真的吗?”“你能确定你真长得不怎么样吗?”

      求助者:是的

      凯蒂:当你相信那念头时,你有什么反应?他们说你长得不怎么样,你有什么反应?发生了什么?

      求助者:我回到家里,穿上衣服,觉得不想任何人看到我。

      凯蒂:你整个人生改变了?

      求助者:微微点头(表情沉重)

      凯蒂:回到那个可爱的十二岁的你,回到他们那样说之前,回到你相信他们的话之前。没有“我长得不怎么样”这个念头,你会怎样?你是谁?

      求助者:一个喜欢出去,在太阳底下玩耍的人。一个……从未那样想过的人。

      凯蒂:对你没好的自己完全没有不满

      求助者:是的

      凯蒂:所以当时的情况是,你成了名“信徒”(你相信了他们的话),从此你生活在羞愧中。

      求助者:痛苦的点头

      凯蒂:新年的力量就是这么强大,你宁愿我们因你的身体而爱你。……明明知道它会变老、会让人厌倦。事情就是这样,不是吗?你不可能让我们永远因为你的身体而爱你。这是为何我说你把赌注下到了输家上。

      求助者:我基本赞同你说的,但我更赞同成为“不是身体”(开始笑起来,包括同学)刚刚学到的

      凯蒂:嗯,这是要点——你认为如果你拥有这健美的身体,这吸引人的身体,你就可以得到你想要的东西,我认识到人格不爱)这句我没看懂),他们总想要点什么,这就是物质的世界,头脑对身份的认同如此的执着。它完全摆脱不了它。他追求安全、舒适、和快感。

      旁白:“长得不怎么样”是种心静,并非身体状态。没有一个人对你自己的看法是真的,

      凯蒂:没有什么比封闭的心更令人痛苦。用“功课”很容易就可以发现,将所有人都拒之门外的那部分我们。

      旁白:如果你不爱对方,你会难过,因为爱是你的本性。你无法强迫自己去爱。但当你爱你自己,你自动会在对方。当你真正爱一个人时,“你应该爱我”这样的念头,只会让你乐?(好像没完)你能听出那念头里的傲慢吗?——我才不管你想爱谁呢,你应该爱我,我可以室手段让你爱上我,这完全不是爱,如果我认为我先生应该爱我,我疯了。他爱谁是谁的事?——当然是他的。某人应该爱谁的故事,让我意识不到我就是我在寻找的那个,爱我不是他的任务是我的。

      凯蒂:你才是你一生的挚爱。一个人都没有的时候,谁在那儿?

      提问者:既然你有那么多的自爱,你不期待你应该从对方那里得到什么——在婚姻中,那什么是婚姻?

      凯蒂:与自己的结合。这是终极的婚姻,不存在你要与之结合的人——除了你。不管世人说你嫁给了谁,比如结婚证上的,那只是“额外的奖赏”,他们将让你体验到所有你不爱自己的地方,假如你不是百分之百的爱自己的话。

      提问者:那你选择呆在婚姻里,是为了更好地学习自爱?

      凯蒂:实际上,也许你还没有意识到,但这就是婚姻。单身的人们,要知道你生命中的人、你办公室里的人等等,你只能应付得了这么多。

      旁白:没有念头你是谁?

      凯蒂:我们开始失去我们的身份,我要请你去注意,而不是躲开,破除那些虚假身份,不断的破除。我们在这里谈的是你的人生,这是仇恨和恐惧的结束,是爱的开始。

      旁白:世上没有意外,当你热爱现实,你的痛苦结束了。

      凯蒂:没有什么事情不是为你发生的,为了你的觉悟,为了你的自由。当然我邀请你别信我,自己去检验是不是这样。

      (把念头反过来)

      凯蒂:我是,说他人的一切,我一直都是,我说他人的那些。所有被我称为“我的敌人”的,都是我。热爱现实,是爱你的心境。你爱你的心境,投射世界就是它。爱你所想——爱你所见。不得不这样。恨你所想——恨这世界。

      旁白:质疑过的心智是纯粹的智慧,他可以治愈整个世界。随着它的康复,世界康复了。我认识到在“我”死去之前,我不可能活过。而活的那个——感谢老天,并非过去我认识的那个“我”。我无一处不美,我以万物的形式呈现,年老的,年轻的,开始、结束。我是所有的一切,我是你。

      凯蒂:没有我的故事,我是谁?回到过去查看一下,不带着一定要对、要赢的心态。我在谈论的是我的自由,你有可能失去你所有的身份,听从简单的指令,要知道你讲了一辈子的故事——整整一辈子的——那就是你的身份。我并不是说过去的事情没有发生,只是真正、真正地为了你自己,我邀请你回到过去,带着你曾经经历过的所有感受,毫无保留,不管你是否曾被绑住,一次次的被强奸……我曾和被残酷折磨过的人做过“功课”,他们曾被施以电刑,以及各种各样的暴行。他们经历中的一个共同点是,想象下一步将要发生什么,比实际发生的一切更令人痛苦。他们对此很有经验,我信任他们,我信任我自己的经验。投射——如果你想要恐惧,想象将来吧!在你处理好过去之前,你将把它投射为将来。你将把它放大几倍。投射就是这样运作的。头脑就是这样保持自己的身份。你就是这样维持那个“你”的幻想的。这与对错无关,当我们爱我们自己,要知道梦……梦是那么美好,那么甜蜜。想象是一切,没有什么不是想象。但有一类我称为第一代想象。回去,去真正理解没加你故事时,事情的真相。这是为何真相的力量如此强大的原因。让我们自由的,真的是真相,但不是我们的真相,是你自己的,那才是让你自由的东西,那才是,那才是你一生的挚爱。

      旁白:没有你的故事你是谁?做“功课”之前你永远不会知道。没有一个故事是将你引向你,每一个故事都在让你偏离你。你存在于所有的故事之前,你是故事被理解后依然存在的那?(好像没完)

      以上内容是欣然根据视频中文字幕整理

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