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    听到那无语的存在

    作者: 未知 更新时间: 2013/8/27 10:36:56 来源: 哦·灵魂网 【字号: 】 浏览
      有一个面临婚姻危机的人,请求大师给他忠告。

      大师说:“学习注意听你妻子所说的每句话。”

      过了一个月,这个人回来告诉大师,他已经学会注意听妻子所说的每一句话了。

      大师微笑着说,“现在回去后,注意听她没有说出口的每句话。”

      聆听包括以下三个境界:

      第一,用耳朵听,这是聆听的最基本形式,当然也是最低的阶段;

      其次,用眼睛、用耳朵、用自己的感觉进行全身心的聆听,是第二个阶段的聆听;

      第三,最高境界是“无心胜有心”,完全不用自己任何判断地聆听,能不受任何经验限制和束缚地聆听到自己想要的任何答案,那是“无”的境界或者说是“中立”的境界;

      三个境界聆听听到什么?

      在第一个最低的阶段,你只可以听到话语;

      在第二个阶段上的聆听,你可以听到很多回应,包括语气、身体、情绪、感觉、行为层面、他所在环境层面给出的回应;一般来说,如果教练能听到第二个境界,都需要具备深厚的功力,实属不易;

      在最高境界上的聆听,才可能听到的不仅仅是话语,不仅仅是回应,而是听到对方深层的内心世界。用一句成道者的话说:“透过那有声的语言,听到那无语的存在。”这种境界在历史上只有很少数的成道者才能真正达到。

      由此也可见,教练的聆听并非仅仅是指一般我们日常习惯的用耳朵去听的意思,而是接纳回应的意识和能力。一般而言,教练在教练他人的过程中,需要聆听的是:

      在NLP技巧中,有感官敏锐度的训练、对信念和价值观的理解、理解层次、感知位置、检定语言模式等都可以帮助大家提升教练过程中的聆听能力。

      对方的话语:他讲话的内容够清晰吗?明确还是含糊?是什么样的语气,坚定、肯定还是软弱?

      身体语言:他讲话时是什么表情?是什么姿势?他的身心是一致的吗?此刻的他是放松的吗?他讲话之前的行为是什么?和行为后有改变吗?

      对方的信念:他话语后面的正面信念是什么?信念后面还有什么信念?这份信念有多强烈(伴随的是什么情绪)?他的信念有助于他的目标吗?

      价值观:他话语后面的正面动机是什么?这件事后面他追求的价值是什么?那份价值后面还为了什么?最高价值是什么?他的价值观有助于他的目标吗?

      情绪和感觉:那份情绪是什么?他的情绪是不稳定的吗?他的情绪和感觉给他的信号对他意味着什么?他有认识到这份情绪吗?他有学习到这份情绪的意义吗?他的这份情绪和感觉有助于他的目标吗?

      他的焦点所在:他的焦点在目标结果上呢,还是在问题上?他的焦点在过去呢,还是在现在或未来?他的焦点在外,还在内?他的焦点在别人身上,还是在自己身上?

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