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    何谓舞蹈疗法?

    作者: 未知 更新时间: 2012/3/24 12:41:45 来源: 哦·灵魂网 【字号: 】 浏览
      舞蹈是一种运动动作,它涉及人的身、心和社交三个方面的功能。有人把乐曲伴奏下的慢节奏跳舞称为“有音乐的散步”,聆听欣赏音乐,同时进行有节奏的身体运动,这是把音乐和体育治疗有机地结合起来了。跳舞既可以锻炼身体,又可以表达和影响人的思想和情绪活动。因此,它可以成为身心一体化的治疗方法。作为一种心理疗法,舞蹈疗法是应用运动的心理治疗方法。
      从古老的时代开始,舞蹈就已经是人们表达和传递情感的一种手段。人们在欢愉之时,情之所至“不知手之舞之,足之蹈之”。尔后,也有人用舞蹈来抒发感情,陶冶情操的。可是作为心理治疗的一种方法,舞蹈疗法却是随着现代舞的出现而逐渐形成的。
      现在在西方主要有4种舞蹈疗法:茜斯的舞蹈疗法、荣格舞蹈疗法、发展性舞蹈一运动疗法和格式塔运动疗法。
      这些疗法不只是有操作实践的经验疗法,而且,有其理论指导。舞蹈疗法的心理学依据来自荣格的分析心理学、完形心理学及自我心理学的概念。舞蹈治疗家们认为,在所有生命体内部都存在着能量自然流动。心理冲突可以影响这种自然流动,造成混乱的涌流。这种混乱涌流的外在表现便是适应不良性运动、姿势和呼吸动作。因此,可以将它们看作是身心功能活动出现障碍的体征。另一方面,运动是人与人之间非语言性沟通或交际的一种重要方法。通过舞蹈这种运动形式,不仅可矫正人们的适应不良性运动、姿势和呼吸,而且也可将潜伏在内心深处的焦虑、愤怒、悲哀和抑郁等情绪安全地释放出来,使人们感受到自己对个人存在的控制能力。因而,舞蹈疗法可作为促进身心功能向健康方向转变的一种重要手段。
      通过舞蹈疗法,可以排遣胸臆,陶冶情操,乃至对于心理活动压抑至非言语水平的精神病人和孤独病人,舞蹈治疗也可激发他们回到现实,参与人际交往。舞蹈疗法作为一种身心整合的治疗方法,更适应于某些心身疾病患者。
      近年来,舞蹈在我国有较广泛的开展。如中老年迪斯科风靡全国,人们通常不把这项活动当作一种治疗方法,而仅仅作为一种娱乐活动,用于消遣和增强体质。事实上,舞蹈治疗中心理因素起着重要作用,现在需要编排和设计出适用于不同身心状况病人的各种舞蹈,从生理、心理作用上阐发其治疗机理,上述西方的4种舞蹈疗法在方法上各有特色,其理论基础也不尽一致,可资借鉴发挥。
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