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    催眠引导脚本之海豚的治疗

    作者: 未知 更新时间: 2015/4/17 19:53:28 来源: 哦·灵魂网 【字号: 】 浏览
      请将眼睛轻轻闭上,做几个深呼吸。想像你吸出体内的紧张与压力……想像里吸进美丽的能量,整个能量笼罩着你……

      让每一次的呼吸,带你更深沉、更深沉,也带你进入美妙的放松状态。

      (暂停十五秒,让呼吸放松整个身体。)

      

      现在放松你全部的肌肉。放松脸部与下颚的肌肉。把这些肌肉所有的紧绷放松。……

      放松颈部与肩膀的肌肉。……

      

      放松你的手臂。……彻底放松背部的肌肉,放松背部上方,放松背部下方……

      把这些肌肉所有的紧绷放松。

      

      放松胃部与腹部的肌肉,让你,呼吸继续保持平静,让你的呼吸继续放松。……

      彻底放松你腿部的肌肉。现在,你的整个身体处于非常深沉的平静状态。……

      外界的任何噪音或干扰,只会让你更加深沉。

      

      去想像、观想,或是去感觉你头上美丽的光。你可以选择光的颜色。这个光将深化你的层次、治疗你的身体。……

      

      让光穿透你的头部,进入你的身体。光照亮你的头脑,照亮你的脊椎。光治疗这些组织,让你更深沉……

      让光往下流动,从头到脚。光有美妙的波动,接触你的每一个细胞、每一条神经,光用平静、爱、治疗,接触你身体里的每一个器官。……

      

      你的身体里,任何需要治疗的地方,就让光走到这个区域,非常强大,非常有力量。

      ……(暂停十五秒。)

      而且,就让其余的光流遍全身,走到你的脚部。你的身体充满美丽的光。……

      

      现在,想像或感觉整个光笼罩你的身体,就像你的身体被一个美丽的大泡泡包裹着。这个大泡泡保护你,治疗你的皮肤,也让你更加深沉。……

      现在开始倒数,从十数到一,让每一个倒数带你进入更深沉的放松状态。

      

      十……九……八……每一个倒数让你更深沉、更深沉。……

      七……六……五……更平静、更放松……

      四……三……很宁静,很安详……

      二……快到了……

      一……很好。

      

      在这个宁静、平和的奇妙状态里,想像自己正走下美丽的楼梯……往下来,往下……越走越深入,深入……往下,往下……每往下走一步,你就越加深入。……

      

      当你到达楼梯底部,在你前面是一座美丽的花园……平静、美丽、安全的花园……那是神圣的庇护所……

      走入花园,找一个地方休息……

      

      你的身体仍然充满着光,也被光包裹着,光继续治疗你,让你复元。你的心灵最深处已经敞开。你可以想起任何事。你可以从各个层次,经验多重角度的自己。你比自己的身体与头脑更加伟大。

      

      如果任何的记忆,任何的感觉与经验,让你不舒服,请飘浮上去,保持距离观察一切,就像在看电影一样。

      如果仍然不舒服,飘回花园,在花园内休息,或是睁开眼睛,回到完全清醒的意识。

      如果没有不舒服,继续留在你的想像与感觉里。你一直控制得很好。

      

      从身体飘浮出来,飘浮在花园上方……然后旅行到一个美丽的古老小岛,这个小岛被碧海蓝天围绕。……这是一个治疗之岛。……

      

      可以在美丽的沙滩散步……去感觉温暖的阳光……去感觉清凉的微风。

      沙滩之外不远的海底,埋藏着许多有能量的大水晶……这些是治疗的水晶。

      水晶把治疗的能量穿遁到海水里。

      

      走进海水里,是深是浅随你喜欢而定……你可以感觉到海水有一股轻微刺颤的治疗能量。…

      水晶透过海水传遁过来的治疗能量,被你的皮肤、被你的身体吸收。……(暂停十五秒。)

      

      现在开始想像一些驯服、可爱的海豚出现了,它们在海水中陪伴着你。……

      海豚是治疗大师。它们知道,你身体的哪些部分需要治疗……它们指出该被治疗的地方。……

      它们本身是海水发挥治疗的力量。(暂停三十秒。)

      

      如果你愿意,你可以跟它们一起游泳,一起嬉玩……

      现在,该是离开海水的时候了,还是说再见的时候了……但是你永远可以回味……只要你觉得需要,或是你想要回味。……

      

      离开海水的时候,你注意到你的全身马上干了……真是奇妙而特别的海水。……

      你就坐在海滩,回味身体被治疗过的部位。……

      运用想像力把你变成以前的疾病。……

      

      你如何影响这个人的身体?……

      你一直要向这个人传送什么讯息?……

      你在这个人的生命中扮演什么角色?……

      就某方面而言,你有用处吗?

      你是如何被疗愈的?……

      

      现在转换角色,再度变回自己……想像你没有这个疾病的生活。……

      你从这个疾病学习到什么?……

      少了这个疾病你会如何补偿?……

      

      观想、感觉这个疾病已经离去,你的身体再一次完整起来……你的身体被治好了……你的身体充满着光……(暂停三十秒。)

      从海滩浮起来,你重新回到美丽的花园里。在花园里,你身体充满美丽的光。它一直在治疗你,一直让你神清气爽。

      现在,我要从一数到十。每多数一个数字,你就越来越清醒。数到十的时候,你可以睁开眼睛,意识完全清醒,你可以完全控制自己的身体与心灵。

      一……二……三……越来越清醒。……

      四……五……六……更加清醒,感觉非常舒服。……

      七……八……现在即将清醒了。

      九……十……睁开眼睛;你已经完全清醒。

      慢慢……伸展身体……你完全恢复正常。

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