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    不容错过的NLP经典语录100条

    作者: 刘小雨 更新时间: 2016-7-1 16:33:33 来源: 哦·灵魂网 【字号: 】 浏览

      小雨注:精选了100条NLP语录,分享给大家,有些是直接转自他人,有些我做了扩展与改编。


      001、NLP先和谐自己的身心,再和谐他人和世界。先助已后助人,讲究“我好,你好,大家好”三赢精神。


      002、一个人不能控制另一个人、也不能改变另一个人。你只能改变自己,影响别人。尊重每一个人的界限,包括你自己的界限,就是不逾越、也不退缩。


      003、身份定位对沟通效果有著重要的影响。在沟通的时候,你在内心里认定对方的身份是什么,决定了你对他的态度和说话行为模式。所以,最快最简单同时又是最本质的改善沟通效果的技巧,就是改变对方在你心里的身份定位。


      004、NLP是发现,而不是创造!发现更多的方法,发现行为背后的正面动机,因为那些都是真实存在的。


      005、沟通互动时的行为信息是最高质量的信息:沟通语言内容占7%,语音语调占38%,肢体占45%。


      006、如果不是现在,该是何时?如果不是你,那又是谁呢?


      007、NLP认为选择就是能力。选择越多便越容易达成目的。因此,凡事至少三个解决方案。因为只有一个方法,等于没有选择,必陷困境;而拥有两个方法的,也往往容易产生矛盾而左右为难;而当我们想到第三个方法,更多的灵感便会出现。


      008、说服别人要先跟后带,先跟的入手至少有四种肯定方式:肯定正面动机,肯定可以肯定的部分,肯定情绪感受,从对方角度肯定。


      009、你会问问题,你就会得到答案;你越会问问题,你就学习越快!当你问我问题的时候,请你告诉我你要的是什么?


      010、NLP专业执行师侧重于学习亲和力,高级执行师学习支持力,导师班学习影响力,这三力如何给力演讲力?第一步,构建自我的亲和力,与自我的,与观众的;第二步,提升支持力,支持自我,支持观众;第三步,提升影响力,身心一致的力量,内在和外在的同时强大!


      011、以前总是不自觉关注自己或别人的缺点,NLP导师张国维博士提到,不需要总是去专门解决缺点。不如尝试专注于优点,将优点放大,由“小火苗”变成“大火花”!比如一个黑暗的房间,不需要刻意去处理黑暗,因为当房间点上一支蜡烛,光足够大的时候,黑暗就自然消失了。--卫卫


      012、你最大的限制不是在你想做而做不到的事情中,而是在你从未想过去做的事情中。


      013、NLP创始人主张立足当下,并把焦点放在未来,放在解决方案上。反对精神分析过多的探讨一个人的过去,探讨童年经历,探讨不愉快的经历。他说:“你们想知道人为什么会有问题吗?有两个原因,一是你出生了,二是你还活著。”所以,现在你知道问题的原因了,就不要再想它了,接著就是想怎么做才能活得更好了。


      014、如果你认为得到了某个东西会让你幸福,这个想法注定是要落空的。如果你打算为今后的生活做点什么的话,最好做一些你真正喜欢的事情,而不要一年之内只给自己两周的时间去享受你真正爱做的事情。


      015、“学NLP的最高境界就是没有NLP”,有一位出色的NLP大师曾这样说过。当我们能做到将NLP彻底融解在我们自己身上、融在自己生活中的时候,NLP不见了。而我们在用NLP,但却看不到它的影子的时候,就一定是个出色的NLP大师。


      016、学习NLP要从认知逐步落实到行动。什么叫NLP执行师?就是执行NLP理念的人,不然就是你有一摞各种NLP的证书,又有个屁用。


      017、NLP不满足于只是理论,因为未经实践的理论从来就不会是“真理”。NLP对“怎么样”比“是什么”兴趣更大,对“架构”比“内容”更关注,更重视“整体”而不是“个别部分”所以,NLP很强调理论必须有做得到的方法,可以实践并得到所要的效果。同时个别部分必须以整体的完整性为依归。一切以效果为导向。


      018、NLP更感兴趣的是如何做到,而不是怎么做。所以和一般的模仿和学习不同点就在这里。它对行为的“内容”并不重视,更重视的是行为背后的能力以及能力形成的架构或模式。


      019、一旦我们相信某事,我们就会想证明这个信念是真的。从而会限制我们,NLP教我们的便是如何质疑这些限制,并且更有自信地去想自己可以做到的事。


      020、一个导师,他的重要使命不是传递资讯,而是播下种子!资讯会像花瓣一样轻轻滑落,但种子却会让生命发芽、生根、成长!--张国维


      021、优秀的导师,不是随时告诉学员他的问题是什么,不是强化问题;而是告诉学员拥有了什么,他的优势是什么,放大已经拥有的资源,从而再去获得更多!--张国维


      022、NLP认为现在已经很好,不需要查缺补漏,它著眼于现有成就和如何更好的成长。


      023、我找的不是“哪里出了问题”或“为什么会有问题”,我不找解药,只单纯看什么方法有效。如果有杰出治疗师成功治疗什么人,我就看看他们实际上做了什么;如果有人自己解决了问题,我就研究过程中到底发生什么事。我的研究成果就是现在的NLP(神经语言程序学)--NLP创始人:理查班德勒


      024、NLP技术不是NLP,NLP是重塑内心,技术只是这个重塑过程中的副产品。


      025、学习的本质,不在于记住哪些知识,而在于它触发了你的思考。


      026、所谓智慧就是比别人看到更多的前因,预知更多的后果。--雨式NLP:刘小雨


      027、我发现有两句咒语非常有效:“你他妈给我闭嘴”和“操”。当你要静坐或者想让心情平静下来时,你可以一次又一次在念“你他妈给我闭嘴”直到你大脑一片空白。如果有人对你说“你做不到的”“这是不可能的”,我要你在大脑里听到一个声音说“操”--Richard Bandler。


      028、犹豫的人总是在等待。如果一个女孩拒绝了你,那只能说明你节省了许多时间。如果你花两个小时的时间想著她会不会拒绝你,那你那两个小时就过得很不开心; 如果你立刻行动而她拒绝了你,那你有两个小时的时间可以去找另外的女孩。


      029、帮助别人不要通过做什么,而要通过不做什么。


      030、人们本身不是待补品,他们本身就是很完美,NLP使他们更完美。


      031、对不起,我给不出你需要的所有;请原谅,我不是你想象的样子;谢谢你,路过我的世界;我爱你,感谢你带来的所有伤痛煎熬和欢乐时光。


      032、你不需要说什么,也不需要做什么,仅仅凭你的存在,就可以影响他人。有30%的影响力源于这部分,这部分的核心源于你内在的力量!


      033、使命宣言:生命中从最大伤痛中学习到的是什么?未来十年你的客户是谁?你最想拥有的技能是什么?


      034、放弃“控制”的概念所有的事情变得更容易因为这时你是放松的,“控制”意味著人生有更多的冲突。


      035、人们之所以有各种各样的问题,是因为他们有太多时间思考。人们即使不接受治疗,也会改变。如果有人花75块去看心理医生,而不是把这钱用来参加一个聚会,这不叫心理疾病,这叫愚蠢!如果你什么事也不做,那你当然会感到无聊和沮丧。--Richard Bandler


      036、在大学里我的心理学和公开演讲课都不及格。而NLP是我的报复!NLP创始人经常说,在大学里他学得最不好的课程就是心理学和公开演讲课。而他最后竟以“对著一群心理医生演讲”为业!--Richard Bandler


      037、地图不是疆域。我们体验到的真实并不等于事实本身。我们不是直观的认识世界,而是经由我们的过滤系统(认知地图)。NLP关注是就是从外到内的映射过程。


      038、我们研究那些卓越者的做法,再把它们综合起来,使它们可以被学会,然后教给别人---而这就是NLP真正的未来而且它会一直是这样。


      039、NLP是一种态度和方法学,而不是它所衍生出来的技巧。NLP中有许多效果宏大的技巧,但NLP并不是技巧的综合,更多的是一种态度,所以,只要掌握了NLP的预设前提,是可以创造出很多技巧出来的。对我来说,最大的乐趣是,有人能在学会我所教导的特殊技巧之外,还学到观念、态度和创造技巧的思考过程。


      040、NLP是95%的信息收集和5%的介入。NLP非常强调感官敏锐度。“要花时间和精力训练自己,在内在真实与外在真实之间,分辨得更加精细


      041、在任何关系中都要做你自己,不要为了让别人喜欢上你,就让自己变成另外一个人。永远把最真实的自己呈现出去,如果别人接受你,那很好;如果别人不接受你,你找下一个。这样你才能交到爱真正的你,真正爱你的朋友,恋人。--Richard Bandler


      042、我并不是说,你完全不须改善自己的缺点。而是说,不要为了讨得某人的喜欢,而去做一些自己根本不喜欢的事情。我听说有一个男孩去追一个女孩,女孩说:“你要我成为你女朋友,可以,不过你必须去学跳舞和弹琴。那个男孩根本不喜欢这些,不过为了讨得女孩的喜欢,他真的去做了,不但最后他真的受不了了,于是两个人就分手了,分手是正常的,不分那才怪呢!”


      043、自己说什么不重要,对方听到什么才重要,抗拒是对讲者不灵活的指正。沟通的效果由讲者控制,但由听者决定。


      044、因为我是左撇子,所以我把我家的门做成适合左利手开的。当我的朋友要进来时,他们以错误的方式开门,并且把自己撞在门上。而且你知道吗?人们越是开不了,越是用力地开!当他们做的事情没有效果,他们以同样的方式更努力的去做。--Richard Bandler


      045、为了你好,我愿意辛苦!我会照顾好自己,只有我好,我才有能力让你更好!把属于你的还给你,我做回我自己。


      046、一个没有目标、梦想的人,不管遇到什么人,都不是贵人。


      047、大多数来访者的问题中包含了解决方法。有一个来访者对Richard说:“我没有办法对别人说‘不’。”Richard说:“真的?那好,我的秘书在那里,你走过去,跟她说‘不’。”“哦,不,我做不到。”“看,你刚才说了‘不’,还说了两次。”--Richard Bandler


      048、每个人的世界都有自己的一套剧本,要与人建立亲和感,我们就必须先认识他人及他们的剧本,我们并不需要同意它,但却要认知及尊重它。


      049、失败只是反馈。没有差错,只有结果。离开这种反馈,成功是不可能的。


      050、如果你不能享受你现在拥有的,那即使给你再多,你也不会感到快乐。如果你不能对著10块钱开心,那即使你有1万块,你还是开心不起来。--Richard Bandler


      051、记住,这是你自己的身体,自己的大脑。你不是这个宇宙的牺牲品,你就是这个宇宙。你自己的身体和大脑由你自己控制,没有人可以激怒你,只有你自己可以激怒你自己。--Richard Bandler


      052、当你在用心寻找一些事情的同时,这些事情会反过来寻找你。


      053、如果你没有观察能力,你甭学NLP,NLP所有的技巧都是建立在观察能力上!



      054、世界这么大,人生的路这么长,为什么偏偏这一刻我跟你遇见?到底是你选择了我,还是我选择了你?我觉得你很重要,你很有贡献。你是有价值的,你有独特的才华。你是存在的,我也是存在的;你是重要的,我也是重要的;你有贡献,我也有贡献,我们一起贡献。真的很荣幸,我选择了你,你真的很重要,你很有价值,我从你身上学到了很多,我会永远记住你!


      055、你知道吗?有些人认为,如果发生了某些事情,他们就感到快乐。而窍门是:你必须无缘无故地感到快乐!有一件事是肯定的,如果你感觉不好,你做出不好的决定;当你感觉好的时候,你做出好的决定。--Richard Bandler


      056、如果你跟自己说“早上起床很难”“戒烟很难”,那么你已经在对自己使用催眠指令了。--Richard Bandler


      057、如果一件事情值得让你难过的,那么它就值得被你忘记。--Richard Bandler


      058、你可以承受得了多大的欢乐与成功?--Richard Bandler


      059、关于过去最好的是它已经结束了,关于未来最好的是它即将到来,关于现在最好的是它此刻就在这里。


      060、当你的信念相信了不可能,就已经被不可能框住了能力,就不再去找方法了


      061、不要想自己哪里紧张,想自己哪里放松然后扩大它。永远集中于自己最强的一点上,然后让它扩散。--Richard Bandler


      062、(如果医生说这种病只有1%的人会康复,我会说,好的,我要做康复的那一个,我为其他人感到抱歉,不过我要做康复的那一个,非常感谢。)如果有一个人会康复,那个人为什么不可以是我?--Richard Bandler


      063、如果你感到迷迷糊糊,你可以深深吸一口气并且闭上眼睛,现在,并且进入深深的催眠状态,然后对自己说:“操,操,这事没他妈的那么重要”,然后说:“当我睁开眼睛时,事情会变得清晰而且将持续很长一段时间。”--Richard Bandler


      064、“摆脱”的唯一办法是“深入”。--罗伯特·迪尔茨


      065、恐惧使你不敢面对它;而不能面对它,正是你的恐惧来源。


      066、光靠满腔热血,不会使革命成功,只能制造烈士。


      067、我认为人类完成任何事情最重要的要素之一是:百分百的决心。--Richard Bandler


      068、如果事情无法改变,那就改变自己;如果无法说服他人,那就想法说服自己。如果山过不来,那人就过去!


      069、我们要学会用重复一个咒语的方式,来打断这些负面思维模式。我最喜欢的咒语是“停!”因为它很好用。--Richard Bandler


      070、当人们的关系破裂了,并不需要给他们当头棒喝让他们彼此分开。有时候,人们要学会放下爱。--Richard Bandler


      071、尊重一个人就是接受他的信念、价值观和规条。


      072、维吉尼亚·萨提亚说:“人类最大的本能是寻求熟悉感”。人们害怕未知。事实上,有时候人们宁愿自杀也不愿接受新鲜事物。--Richard Bandler


      073、你能够成为什么?唯一限制的就是你头脑里的框框,你的外部世界永远反映你的内心世界,要想改善外部世界,必须努力改变内心世界!


      074、当一个人惩罚你的时候,你没被他惩罚到,你就回过头来惩罚了他。


      075、当人们单纯地决定自己受够了时,人们就真的转变了。--Richard Bandler


      076、我们经常被我们的想法所囚禁,我们让自己深陷自我问题的囹圄之中。然而,绝大多数的问题都是我们想象出来的,因此它们是如此虚幻不实,所以我们所需要的,仅仅是一个对想象的解决方案。--Richard Bandler


      077、如果你能看著昨天,对它说你今天好多了,哪怕只有一点点儿,那么你已经在正确的方向上行进了。--Richard Bandler


      078、如果你们问“什么会变糟糕”?接著就会有糟糕之事降临。可是如果反过来,你问自己“什么才有效”?接著你就会发现那个答案,我就是这么做到的!--Richard Bandler


      079、问题不在于过去到底发生了什么,而在于她是如何让“触发”发生了。--Richard Bandler


      080、只要你坚持异想天开,那么你就真的能美梦成真。--Richard Bandler


      081、有时候,人们沉溺在自己的困扰当中,那是因为他们想体验独特感或重要感。他们的困扰给了他们这种身份。他们乐于成为这个世界的受害者。--Richard Bandler


      082、失败是因为你有时间限制。就像在比赛中,只是因为有时间限制你才输了,如果没有时间限制你可能会胜利。--Richard Bandler


      083、如果当你在学习的时候你没有感到很开心,那你将停止学习。--Richard Bandler


      084、当你在执行师的角度,你要去察觉别人;当你是执行师的时候,你要宽阔自己。


      085、语言创造人生,你的口头禅会影响你的整个人生。


      086、所有的事情都有因和果,那要看你是活在因的世界还是活在果的世界。你有选择,那你就活在因的世界里。--李炫华


      087、第一点,我们在研讨会一开始就宣布,我们所说的每一句话都是假的,而其他的老师不会这么做。他们绝大多数相信自己说的谎言。他们不知道谎言是他们自己编出来的。第二点,如果你把它当真的去实行,我们说过的大多数谎言大多能达成很大的效果。--Richard Bandler


      088、“虚伪”就是:为自己而做的事,贴上“为他人而做”的标签。


      089、NLP最神奇的地方是,它确实知道该怎么做,如何做。--Richard Bandler


      090、藏在“非语言讯号”背后的是什么?是个心锚。--Richard Bandler


      091、后设模式的另一个目的:它教你不仅听别人也要听自己。接下来发生的事情是,他们转向内心,开始给内心独白建立后设模式。他们的内在语言改变了,从本来吓著他们的,现在变成能为他们所用。--Richard Bandler


      092、催眠并不是一个让人睡著的过程,而是一个唤醒的过程,让人能得到清醒的觉知。现代催眠师的真正的使命感:是唤醒人们潜在的能力,获得心理与身体的平衡。


      093、如果一个小孩子处于险境,你对他说:“别跌倒。”为了了解你说话的意思,他必须读取某些“跌倒”的表象陈述,这内在的陈述,尤其如果居于触觉的话,通常会形诸于行为,那正是父母叮咛他要避免的。而如果,你给他正面的指示,像“小心,注意平衡,慢慢走。”那么小孩会解读那表象陈述,就能帮助他处理他的危机。--Richard Bandler


      094、不要在导师身上寻找上帝。


      095、如果你做家庭治疗,他们又争又吵,谁也不听谁,引用语也能发挥大作用,你可以倾身向前,说道:“我十分高兴你们家的反应这么热烈,因为在你们之前的一家,我还得看著每一个人,对她们说:“闭上你的嘴!”我不这么对他们说还不行。--Richard Bandler


      096、父母的关爱,应该是提供空间让孩子成长,而不是妨碍孩子成长。


      097、财富不仅仅是金钱,财富有许多种形式。也就是说,当你和家人朋友在一起的每个时刻,都是非常珍贵的!比金钱更珍贵!--Richard Bandler


      098、(惟一的规则就是你可以制定新的规则!)惟一的规则就是没有规则!--Richard Bandler


      099、给别人空间,就是接受他们与你不同之处。当我们能够接受与自己不同之处的人,我们也就成长了。


      100、春风化雨,润物无声----这是爱的最高境界。(这也是雨式NLP的目标)

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