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    当身体像河水一样流动的时候.....

    作者: 李冰冰 更新时间: 2017-3-18 14:38:00 来源: 哦·灵魂网 【字号: 】 浏览

    摘自奥修《情绪》

    你的身体不只是一具肉体而已。有很多东西会伴随着压抑进入你的肌肉,你的身体里。如果你压抑愤怒,压抑情绪,毒素就会进入身体里,进入肌肉里,进入血液里。


    它不只是一种心理现象,也是一种生理现象,因为你并不是真的被分割的。你不是身体和心理;你是身心的,心身的。


    你是两者的结合。所以无论身体做了什么,都会影响到心理;无论心理出了什么问题,都会影响到身体。身体和心理是一体的。


    动物生气的时候,就是生气,它没有道德观念,没有教条规范;它就是生气,然后愤怒就被释放了。


    你生气的方式和动物类似,但你要顾虑社会,道德,礼仪,还有千百件事,因此你必须把愤怒压下来。你必须表现得一点也不生气,你必须带上画出来的微笑。你故作微笑,压抑愤怒。但身体已经在戒备,要不是正面迎击,就是逃离危险;身体已经打算要行动了,已经激动起来了,它是准备要攻击了。

     

    如果你成为暴力的,有侵略性的,那些能量就能获得释放。但你没办法,因为你认为这么做不恰当,于是你把它压抑下来了。


    接着所有那些已经准备大干一场的肌肉怎么样了呢? 它们残废了。你的肌肉,血液,组织都会产生冲突,本来已经准备好表达,但你迫使它们不能表达,你压抑它们,于是你的身体就残废了。

     

    如此日复一日,年复一年,每一种情绪都被如此对待,然后,你的身体就完全残废了。


    所有的神经也都残废了;它们不再流动,它们不再有活力。它们死了,它们中毒了,它们变得苑混乱。它们不再自然了。

     

     

    心理学家说,我们在身体周围打造出一副盔甲,这个盔甲就是问题所在。


    你生气的时候,如果允许你完全表达,你会做什么? 你愤怒的时候,你开始咬牙切齿; 你想用你的手和指甲做点什么,因为那是你动物性遗传下来处理愤怒的方式。你会想要用手做些什么,你会想要摧毁点什么。


    但如果你什么都不做,你的手指将会残废;它们将失去它们的优雅,它们的美。


    它们不再是活生生的肢体。它们里面有毒素,所以当你握着别人的手时,那并不算真正的握手,因为你的手没有生命,你的手是麻木的。

     

    你应该感觉到,但你接触一个小孩的手,你会感到一种细微的差别。如果一个孩子不想让你碰他的手,那没什么,他会把手缩回去。他不会伸出一只麻木的手给你,他只会缩回去。


    但如果他愿意对你伸出手,你会感觉到他的手与你的手交融在一起。


    那种温暖,那种流动—就像是整个孩子都成了那只手。那是真正的接触,他表达的是他全部的爱。


     


    然而这个孩子长大后也会和别人握手,但那只手变成了一个麻木的工具。他不再把自己放进那只手里,他不再流经它。因为有了阻塞的缘故。愤怒就是阻塞。


    在你手再度活过来,能够表达以前,它必须经历一场情绪的爆发,它必须彻底表达出愤怒。如果愤怒没有被释放,它会阻塞在你能量中,爱就无法流动。

     

    不只是手,你的整个身体也被阻塞了,你可以拥抱某个人,你可以把他搂在你的怀中,但这不等于让他接近你的心。这是两回事。


    你可以抱着某个人,让他靠在你胸前,但如果你的心穿着一层盔甲,你的情绪阻塞了那么那个人和你之间的距离还是和之前一样,你们之间不可能有亲密的交流。


    如果你真的要让一个人靠近你,你和他之间必须没有盔甲,没有城墙;那么你的心就会融入另一颗心。那么,会合与交流就发生了。

     


    当你的身体再度变得有接受性,没有阻塞,没有毒素包围时,你会感觉到一种微妙的喜悦围绕着你。无论你在做什么或什么都没做,你会一直感觉到一种微妙的喜悦在你身体周围振动。


    当身体在流动,当身体像河水一样流动的时候,你便能充满喜悦。

     

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