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    雀斑背后的意义

    作者: Alisa 更新时间: 2017/8/9 11:16:15 来源: 哦·灵魂网 【字号: 】 浏览
      最近,感觉需要正视雀斑的问题。家族的遗传,让我知道雀斑是无法躲掉的。怀孕生产后,雀斑越来越严重,老实说,有一阵子,我根本不想照镜子。

      有次跟认识的中医聊起这件事,还被那位阿伯说了一顿,他说:“会长雀斑是肝的代谢有问题,家人之间,往往有同样的生活饮食习惯、情绪反应模式,因而容易得到同样的病症,不要老是跟西医一样,把问题怪在遗传基因头上!”

      上小组辅导课时,我把关于雀斑的疑惑问Cathy老师,高灵回答说,外在的雀斑只是一个表象,我必须去觉察这背后代表什么意义。雀斑基因,意味著家族成员间有著共同的课题。

      当下我心理很明白,这一定跟自我认同、自我接纳有关。如同阿卡西记录一样,简简单单几句话,看起来都懂,但真正做到却很难。

      回家后,开始认真读起黄帝内经来,书上提到久视伤肝、大怒伤肝,熬夜伤肝更不用说了。偏偏这些都是我常犯的毛病。这才意识到,我是多么不爱惜自己的身体了。不重视身体,归根究底,还是跟不爱自己有关。正因为不爱自己,身体怎么样都无所谓了。

      我开始回想成长过程中,不接纳自己哪些部分?

      爸妈要求很高,特别是妈妈,加上本身求完美的个性,让我习惯以更高标准要求自己,无形中给自己很大压力。怕做不好,怕失败,有时候压力大到无法让自己提步前进。一直无法得到妈妈肯定的失望,让我想逃避。

      我还在为多年前的事件苛责自己,认为自己没有资格称得上完美,我似乎还在惩罚自己,不允许自己过著快乐的生活。

      我不自觉地压抑负面情绪,要求自己只能展现大度量,不能这么小气。可是心中的情绪还是存在的,我不允许自己表达,不允许自己感觉,我不容许自己展现内在的阴暗面,我是不完整的。

      有天跟老公发生争执,非常生气他忘了我交代他要请假的事情。事后,我意识到, 旁人很可能只是单纯的忘记,我却解读成他们不够重视我,所以才这么生气。

      过去世的翻版,同样的情境,今生再次考验我。这一次,怕自己考不过,安排了老公在旁陪伴我,好在,虽两次都过关,没选择自杀,但也逃避了许多年,才能够真正面对自己的问题。

      我受伤了,只想躲起来。将内心拒人于千里之外,不想跟人太靠近。自己活在凄美的世界里,带著落寞、惆怅与清高,我喜欢沉浸在这样的感觉中。

      我常常生闷气,为什么事情是这样?为什么事情是那样?心理理想的乌托邦并不存在,我生气自己无力改变,消极的选择逃避,不想去看,不想去听。

      那我的高我又给了我什么讯息呢?

      承认自己的愤怒,不要否定,不要压抑。有这样的情绪是很正常的,压抑不能解决问题。认可这份情绪,它自然会消失,越压抑,只会越顽强,就像快要爆发的火山一般,更危险。理解它,认同它,释放它。

      身为人,总有不完美,总有出错的时候,不需耿耿于怀,放不下自己的错,不停的苛责自己。

      人唯有拥抱、接纳自己黑暗的一面,才能找到真正的光明。

      人生的遭遇,都是灵魂计划的一部份,在人的眼中,有是非对错,在灵魂的眼中,一切都是体验。放过自己,让一切都过去吧!

      内心的洞只有靠自己才能填补,唯有找到属于自己的路,认真活出自己,才能得到真正的快乐。

      好好照顾自己的身体,拥有健康的身体,良好的体能,才能实践灵魂设定的使命。

      当不再为了得到别人的认同而肩负过多的责任时,才能争取更多的时间投资自己。除此之外,善用工具,如iRobot、电子锅等,只要能节省时间,有效率的完成家事,我就能有更多的时间,从事运动、看书、写作、上课等。

      总之,当了解背后运作的宇宙法则之后,明白一切都是最好的安排。高灵说,当我们意识到深层的这些情绪,就像倒垃圾一般,随著它们陆续浮现出来,同时间也将之清理出去了。好好清理自己,才能承载更多的光。

      每七年,我们的身体细胞会全部再生。只要愿意清理自己的内在,七年后,将是我彻底重生的那一年。在这之前,我所要提醒自己的就是,继续的,勇敢的,面对真实的自己!
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