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    我们此生都在成为自己(1)

    作者: 盖瑞·祖卡夫 更新时间: 2018/9/25 9:19:59 来源: 字号: 】 浏览
      想象一个在城市街角卖报的男孩,他将今天的报纸举过头顶,大声喊著最新的新闻头条。这就是你在体验一个情绪时所发生的情况,那个新闻越重要,那个情绪也就越强烈。是否跟随最新的消息走向是你要作出的决定,但是那个男孩会一直不停地在那里喊出最新最重要的新闻头条。

      第二天,他又会在那里拿著另一个重要的新闻标题等著你。当你打开电视时,它也会告诉你同样的新闻头条。你能够关上电视、取消订阅的报纸,但是你无法关闭或者取消自己的情绪。即使你没有意识到自己的情绪,它们也一直在你的里面产生。流过你的能量系统的能量从不停息,你的能量系统也从不会停止运作。

      每一个情绪都有不同的特征。愤怒比嫉妒消失得更快,而复仇的需要则比嫉妒来得更持久。有一些情绪比另外一些来得更频繁,而有一些则停留得更久。这些情绪流就像是阵雨,你情绪的阵雨会一直持续到你离开地球学校的那一天——直到你死去。不管你是否关注它,它的流动永远不会停止。你也许可以做一会儿白日梦,但是你迟早都要在这情绪的阵雨之中醒过来。

      你的情绪总是会回来的。每一次它们都告诉你能量在自己的能量系统中是如何被处理的。当你理解了这个系统,你就会知道为什么自己会体验到这个情绪。如果你想要改变它的话,你就会知道自己该如何改变它。

      就像你的身体、天分和兴趣一样,你的情绪特征也是独一无二的。它就像你的指纹一样,只是你对自己的情绪更熟悉,因为你一直在体验它。它是如此令人熟悉以至于你可能认为每个人的情绪特征都和自己的一样,但这是不正确的。

      你可能更容易生气,而某个人可能更容易受到惊吓,另一个人则可能更容易嫉妒。在你生气的时候你可能会大喊大叫,而有一些人则会退缩起来变得安静。有一些人可能很害怕独处,他们需要有伴才能感觉到安全。有一些人需要不停地说话,当他们安静的时候他们就感到害怕,而另一些人则需要聆听,当他们说话的时候他们反而变得害怕。

      当你开始意识到自己的情绪的时候,你也开始意识到在地球学校自己要学习的科目是什么了。也就是说,你的情绪风景中的各种情绪就是你在地球学校的各门课。所有地球学校中的人都在学习同一个科目——那就是真实的力量——不过不同的学生需要通过上不同的课来完成它。

      每一个痛苦的情绪都是一门课。如果你是愤怒的,你正在上愤怒的课;如果你是嫉妒的,你就在上嫉妒的那一门课;如果你既愤怒又嫉妒,那你就在上这两门课。愤怒的课并不都是一样的,嫉妒的课也不一样。当你愤怒的时候如果你把自己与人隔绝,那是一门课;当你愤怒的时候如果你开始变得蛮横高声,则是另一门课。每一种健康的情绪,比如说欣赏、感恩、满足和喜悦,也是一门课。对每一种情绪都有不同的体验方式,每一种方式也都分别是一门课。
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