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    《EFT情伤疗愈》自序

    作者: 林嘉瑗 更新时间: 2019-4-9 16:52:32 来源: 哦·灵魂网 【字号: 】 浏览
      这本书的诞生,来自于情伤的切肤之痛,就是因为我痛过,希望所有遭逢过情伤的人们都能尽快走出伤痛。世间男女,不论是否曾经结婚,是否正在一场恋爱进行式当中,多多少少都曾经历过情感的创伤。情感的创伤并不限于男女/男男/女女之间的爱情,事实上,量子治疗领域的研究者们发现,有很多人的情感创伤甚至是早在胎儿时期便「种」下的,它牵涉到母体(子宫)所提供的环境、生产时所遭遇的困难或者是「生产创伤」。因此,有许多人一出生就感受到自己被抛弃,有些人则是在幼年被送进幼稚园或托儿所时,因分离焦虑而使情感遭受创伤。这些创伤若未获得疗愈,经常如同一颗颗隐而未现的地雷,在我们的情感世界中处处引爆。糟糕的是,我们经常不知道那些地雷在哪里,为何引爆。

      即使你是一个婚姻幸福、情感甜蜜的人,或许也仍然有那么一枚地雷埋在地底深处尚未引爆,因此,这本有关疗愈情伤的书几乎是每个人都需要的。当我们经历了生离死别或各种挫折与困顿,经常会产生许多负面情绪,它们经常并未获得真正的释放,尤其是一场不圆满的爱情或婚姻,即使是身为背叛者的那一方,也仍然会有内疚、自责,甚至后悔等情绪;至于被背叛的一方内心所产生的怨恨、失落或绝望感,也往往影响着未来的人生。

      在走过情伤之后,我深刻体会到它所产生的严重杀伤性,更发现了它的普遍性。不论背叛者或受害者其实都需要疗愈,有些背叛者甚至更需要疗愈,因为如影随形的罪恶感总让他的生命蒙上一层阴影。或许有些人会认为背叛者是咎由自取,事实不然。有些情感的破裂可能来自于两个人彼此间的不适合,这种情况下的分手并不涉及是非对错,但放不下的一方却可能将主动提出分手的一方视为十恶不赦的罪人,这其实也是不健康的。

      这本书的内容绝非为了鼓励人们结婚或离婚,而是鼓励人们去发现一种更广大的爱,并且帮助人们更了解自己,让人们了解自己某些行为或想法背后的驱动力。譬如:同样以一把利刃切开人们的腹部,一把抢匪手上的刀是要命的凶器,但一把外科医师的手术刀却是救命的工具。看似相同的动作,其背后的驱动力一个是要命的,一个是救命的,二者截然不同。这本书便是帮你看清楚「驱动力」的工具,让你看清楚自己某些行为的根源,进而脱离那些固有思惟或行为模式的控制,以更好的方式来面对人生中的每个挫折或考验,获得身心灵的提升。

      此外,在离婚前,我曾对离婚这件事或离婚者有些偏见,直到经历了破碎的婚姻之后,我看到了自己的盲点,在透过EFT的自我疗愈的过程中,我感受到了更多的爱和慈悲,进而能够转念,原谅自己,也原谅了对方。

      一个人在经历情伤的当下,往往药石罔效,因为一个看不见伤口与血痕的创伤,究竟要拿什么来治疗它呢?这个不可见的创伤如此虚幻、抽象,却几乎可以要人命!它全面影响了我们的人生,如同一只看不见的手紧紧地攫住我们,让我们像个无行为能力者,处处碰壁、处处跌跤,也让我们身心俱碎。更因为那强大的负面能量,为我们招引了更多负面事件或负面的人,有人称之为冤亲债主,也有人称它为恶缘,无论那是什么,都在破坏着我们的人生与幸福。在这本书中,我将分享我走出情伤的血泪步履,我想告诉你,如果我可以走出来,你必定也可以!我可以重新发现人生的灿烂与美好,你一定可以做得比我更好!
    在这本书中,我分享了自己如何从一个「幸福方程式」中挣脱而出,不再相信所谓的幸福是一条从好好用功念书为起点,接下来找一份好工作,工作后好好储蓄,然后找到一个靠得住的人结婚、生孩子,最后以一生幸福为终点的既定路径,因为,我发现绝大多数人循着路径而走,却一路磕磕碰碰地走不到终点,得不到幸福。人生中有太多事情是父母、师长或课本不曾教过的,尤其是爱情,若非亲自走过,你永远不知道路在哪里。EFT就是课本中从来没教过的一种知识与方法,帮助你开辟出一条最适合的人生路径,别再去走人家走过并且到不了终点的冤枉路!
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