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    萨提亚的特点

    作者: 未知 更新时间: 2009/12/7 15:51:53 来源: 互联网 【字号: 】 浏览

      萨提亚的特色可以概括为以下三点:

      1.著重提高个人的自尊

      发展出高度的自我价值是萨提亚倡导的核心。

      我们并非生活在一尘不染的真空,所以,无论我们曾经经历了怎样的不顺意,都安心愉悦地接纳。

      我们也并非万能的主宰,所以,无论我们用什么样的沟通方式与外界对话,都由衷感激我们的应对。

      每个人内在都拥有丰富的能量和资源,如果我们感受到这些资源的存在,生命将更加自信坚定、快乐平衡。

      2.改善沟通及帮助人活得更“人性化”,而并非只求消除症状

      我们的人际关系和生命质量常常因沟通受到影响。不强调刻意的训练,而是通过发掘个人内在的资源与能量,在自我价值获得提升的基础上,使外在(言和行)与内在(感受和需求)相联结,带来有效的人际互动,实现身心一致的沟通。

      3.最终目标使个人达成“身心整合,内外一致”

      一致性的沟通会将人带入一个新的境界——人与人之间不仅可以顺畅而自然地表达出内心的观点与愿望,并且,这种观点与愿望能够被对方接受——与心最近的距离,这也是双方建立真诚关系的起点。

      萨提亚的原话

      我在那时(1964)所做的事情都是全新的,甚至也许是异想天开的。

      在早些年,对待精神病人的唯一方法就是通过医学模式治疗。这种模式只考虑病人个体。我认为该方法不是很奏效。我有一个直觉,存在其他治疗病人的方法。因此我开始寻找这些方法。

      我涉足和了解心理学、精神病学和社工的概念和方法,但是在我研究人们怎样改变时,这些模式对我帮助甚微。由于不存在其他框架或模式来提供任何其他方法,因此我只有让我的直觉来指引我。到底什么是适合的?这种感觉指引著我去进行实验。只有在我能够总结我所做的事情之后,才知道什么是适合的。这条原则一致适用于我。我的直觉总是先于我的理论。

      然而,我有好奇心并需要去弄清楚我所做的事情,这种好奇和需要促使我发展和表达我的方法的基本原理。我发现求助于一些学科具有很大帮助,这些学科是生物学、语言学、神学、物理学、学习理论、戏剧学、历史学、艺术和剧本。

      在我进入这一未知的、经常是反潮流的领域期间,很多人被我所做的事情吸引,并成为了我的学生。这些人给我莫大的帮助:当事者迷,旁观者清。

      萨提亚对个人生活的帮助

      目前,萨提亚除了在临床的治疗运用,更多地是被用于培训课程和短期咨询班。主要用于个人问题和家庭问题,例如:压力疏解、人际关系、亲子关系、婚姻关系、家庭与事业等。

      你和你的家庭永远有著千丝万缕的联系,这种联系可能影响你的一生;同样,你和你的经历也有著难以割断的联结,你的不快乐很可能是因为儿时未被满足的期待。

      从出生到死亡,成长与岁月相关。

      从家庭到社会,成长与环境相关。

      从稚嫩到成熟,成长与经历相关。

      从平凡到成功,成长与称许相关。

      有多少生命就有多少条与众不同的成长轨迹,她在我们的心灵原野上留下深深浅浅的痕迹,并在不知不觉中影响我们的人生方向。

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