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    身体告诉你嫁得好不好?

    作者: 李唐 更新时间: 2012/5/3 18:48:28 来源: 《好日子》 【字号: 】 浏览

      八杯水?那是在伤肾



      对于婚姻,刘若英是个理想主义者。她对于另一半有着诸多感性的要求。所以,转眼年近不惑了,她依然茕茕孑立。

      虽然她还不着急,但身边的朋友却很热心,忙着帮她介绍男友。大S将汪小菲的好友钟小江带到了刘若英面前。

      初次见面,感觉并不好。刘若英觉得这个男人虽然比自己还小两岁,但身上却有一股暮气。正值酷暑,服务员倒上了泡着柠檬片的冰水,可钟小江却在自己的背包里拿出了一个真空保温杯,揭开盖子一股热气萦绕而出,显见温度不低。汪小菲说钟小江就这毛病,到哪儿都自己带个杯子,从来不在外边喝饮料。

      钟小江说在中医上,对白开水有个称呼——还阳水。只有用带盖、密封的杯子,把烧开的水倒进去,盖上盖,水汽上升化为水再滴下来之后,才能称为还阳水,具有护肾的功能。

      刘若英这才知道钟小江除了是个成功的商人外,还是个很厉害的中医大夫。她试过很多与中医有关的美容保健养生法,可是,在与钟小江熟悉之后她才知道,自己坚持多年的那些养生之道原来都是有谬误的……

      她笃信女人要不间断补水,所以她坚持每天喝八杯水。可钟小江给她把脉之后问她:“你是不是会频繁去洗手间?偶尔还会耳鸣?略微运动就会发喘?总觉得全身乏力?”

      每个问题都问到了刘若英心坎里。钟小江说这些症状证明她喝水过量。传统中医根本没有所谓的八杯水理论,实际上,摄取水分的渠道很多:吃水果,喝粥,喝汤……根本不需要每天固定八杯水。

      只有在身体正常的情况下,多喝水才有排毒的效果,但当一个人身体比较虚弱,只能缓慢排毒的时候,大量的水就有害了,这些水无法被细胞吸收,只能直接排出体外,不仅容易带走自身的津液,所谓气随液脱,久了就容易伤肾。

      钟小江送给刘若英一个真空保温杯,让她以后不要在外边喝瓶装水或饮料。



      只将食粥致神仙



      在钟小江的影响下,刘若英就这样成了带杯白开水一族,几个月下来,她惊喜地发现自己的肤色竟然亮了起来,曾经缠绵不去的乏力、气喘、手脚冰凉等症状也得到了极大的改善。

      钟小江再接再厉,他送给刘若英两件一套的古老锡壶,里面是酒壶外面是烫壶,在烫壶里倒上热水,再把装酒的酒壶搁进去,几分钟之后,酒壶里的酒就温了。他说酒为粮精华,只要不过量,绝对无副作用。

      但前提是,一定要喝温的。因为人的脾胃喜欢暖的东西,温酒能让凝固的血液慢慢化开,相当于温和地在疏通管道。温酒的时候,酒里的有害成分还会随着热气挥发掉一些,酒的度数也会相对降低,更加健康。

      另一种是白粥。他说陆游的《粥食》中有这么一句——只将食粥致神仙。在中医上,一直将粥列为第一补人之物,最滋补的就是简简单单的白粥。白粥养血,尤其是粥油。根本不需要在粥里加红枣枸杞鸭肉,只要熬那么一小锅粥,把上面那层粥油和着粥吃下去,就非常养人了。

      每次见面,刘若英就能多学点东西,将这些方法一样样纳入自己的日常生活中,她觉得自己的体质慢慢有了改善。她认定了钟小江,能在一饮一饭一粥一食中让自己感觉到健康在敲门的男人,值得嫁!



      一双千层底的布鞋



      刘若英就这样成了钟太太。在婚后的朝夕相处中,她发现还有更大的惊喜在等着她……

      刘若英是过敏性肤质,每次上妆后都需要很长时间恢复。钟小江为她自制了专用的全天然无公害化妆品。

      眉笔换成了青黛条。青黛是中药,是画家的颜料,更是古代女性的画眉之墨。淡淡抹在眉毛上,那种纯粹的颜色是眉笔无可比拟的。用来打底的散粉取自栀子的果实,挤榨出黄色后阴干,只需一点点拍在脸上揉开,肤色马上剔透无瑕。最大的好处是,这些化妆品不会导致任何过敏反应。

      刘若英嫁人之后变土气了。单身时,她是高跟鞋控,结婚后,不出席公众场合的话,她脚上永远是一双千层底的布鞋。钟小江一年四季都穿布鞋,理由是养生先养脚。他说刘若英天天穿高跟鞋,脚跟着她一年到头都在受罪。判断是不是好鞋子只有一个标准——穿它走一个小时的路看脚觉不觉得累。那些大牌货的高跟鞋,有几双能达到这个要求?

      刘若英注意锻炼,每周都会去健身中心一两次,她觉得多流汗的女人不容易老。结果这做法也被钟小江给否定了:他说中医对于运动的观念是:大动不如小动,小动不如微动,中国人的运动应该讲究量力而行。

      每天晚饭后,钟小江会陪她一起去散步。慢慢走,尽量让自己的身体放松。

      刘若英身上有了越来越多的改变:杯子不离身,包里装着家庭出产的化妆品,穿千层底,像老太太一样走路……越来越不时尚。可是,她相信,有了钟小江这样一个优秀的家庭专用私人保健医生,她还会这样继续好下去……

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