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    舞蹈是世界上最好的安定剂

    作者: 未知 更新时间: 2012/5/31 16:55:32 来源: 哦·灵魂网 【字号: 】 浏览
      我喜欢跳舞,跳舞是一种有益于身心健康的高尚体育娱乐活动,有人专门做过试验,跳10分钟华尔兹相当于步行2公里。

      跳舞能促进身体血液循环,加快新陈代谢。实践证明,在紧张的劳动之余后,安排适当的时间跳舞,可减少消化不良、肥胖、高血压和动脉硬化等病症的发生,促进大脑更好的休息。

      跳舞不是单一的运动,是运动揉于音乐,音乐调配运动的一种综合活动,在音乐中散步,心旷神怡,悠然自得。

      美国学者认为:舞蹈运动是世界上最好的安定剂。

      音乐是舞蹈的灵魂,更需要内心情感与节奏的默契,所以要想陶冶对音乐的情感的随心所欲,就要翩翩起舞……



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