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    栏目简介: 改变以不费力的方式最有效。如丝丝细雨般“随风潜入夜,润物细无声。”轻轻叩开你的心扉,悄悄化解你的忧伤。
    暖心舒缓-文章列表
    2017-01-23 肯定自己的练习
    你可以用这个简单的练习每天来肯定自己。好,首先深呼吸让自己放松,给自己一点时间静下来,深呼吸,关注自己的呼吸,注意心中在想什么,然后以不偏不倚的方式承认:“是的,正是这样。”“是的,我很紧张。”再轻轻用觉知面对或碰触你的紧张。别排斥任何经验到的感觉,仅仅在短暂....[阅读全文]
    2016-11-12 数尽花朵一生香
    少年时家在县城边缘,一座小小的院落,是厢房,阳光的脚步每天只有很短暂的时间走进屋里。母亲在院子里辟出一块儿空地,每年都种满了花。屋后是两棵樱桃树,每到黄昏,那些初开的花儿和细密的枝,便将斜阳割划得支离破碎,映在窗上的晚霞也浸染了馨香,一如那些朴素的岁月。 每....[阅读全文]
    2016-11-12 不给善良增加负担
    英国作家乔伊斯年轻时迫于生计,曾经开过一段时间的餐馆。 餐馆开业后不久,乔伊斯发现,这条街上的垃圾清扫工比他的生活还要困难。很多清扫工都是失业工人,为了养家糊口,不得不起早歇晚地在街上干著既肮脏又累人的活儿,他们中有许多人忙得连饭都顾不上吃。 乔伊斯很是同....[阅读全文]
    2016-11-06 寻得理想伴侣的祈祷
    说明 *婚姻是神圣的, 即将进入婚礼殿堂的朋友们, 请记住: 感谢是最好的聘礼, 真爱是最棒的嫁妆, 真心的祝福是最大的贺礼; 再记住: 感谢是一切苦难的立可白, 宽恕是第一好用的橡皮擦! *婚姻来自....[阅读全文]
    2016-11-06 美好人际关系的祈祷
    说明 *面临困扰的人际问题,试著放下担心和愤怒,只单纯地从灵性的层面去感谢和祝福;当你这么做,对方的善会被唤醒,困扰的问题自然消失不见。 *爱唤醒爱。每当我们怪罪别人的时候,觉察到了,只要提醒自己:"你忘记了吗?所有的一切都是神圣的;万事万物都具备....[阅读全文]
    2016-11-03 第一祈祷词
    世界上有无数的祷词,都不如 我四岁女儿的祷词, 那么无私,善良, 她跪下,对那在烟雾缭绕中 微闭著双眼的观世音说: 菩萨,祝....[阅读全文]
    2016-06-19 星期六/丰足喜悦的祈祷
    我释放我过去投射在别人身上的负面能量,我也释放过去别人投射在我身上的负面能量。 我可以看到我在紧抓著什么不放,我放下那些对我不再有益的东西。 我能时时觉察,经常放松;我能时时提醒,经常放下。 我时时记住:放松、放松、再放松!放下、放下、再放下! 我的身....[阅读全文]
    2015-10-04 星期五/青春美丽的祈祷
    我正视我内心的骚动、不安,我看到它们如何在影响著我; 我愿意敞开心胸,接受生命全然的进展! 我可以看到我在紧抓著什么不放, 我放下那些对我不再有益的东西; 我能时时觉察,经常放松;我能时时提醒,经常放下。 我时时记住:放松、放松、再放松!放下、放下、....[阅读全文]
    2015-06-27 星期四/爱与感谢的祈祷
    让我成为上天传达祥和宁静的工具。 我处处撒播幸福的种子 我是传达光明与爱的使者 我是最最幸福的爱的天使 我是爱,我所到之处都可以化暴戾为祥和,化忧伤为喜悦,化黑暗为光明。 悲伤、愤怒、寂寞、疏离都不是真正的我; 真正的我与爱是纯然一体的。 我是神....[阅读全文]
    2015-06-25 星期三/活在当下的祈祷
    活在当下, 就是认真地喝这一杯水 认真地吃这一口饭 认真地说一句话 认真地走路 认真地读书 认真地工作 认真地游戏 认真地感谢一切! 过去曾经让我痛苦,未来曾经让我担忧; 从现在开始,我将活出生命的喜悦! 从现在开始,我将活在光明! 我....[阅读全文]
    2015-06-15 星期二/察觉自己的祈祷
    我释放所有局限我的思想意念;我学习用全新的角度、全新的观点来看每一个人,包括我自己。 我明白我的本质是清静无染、完全圆满,我不再受罪恶感的束缚。 从今天开始,我心中没有憎恨、没有怪罪,只有爱与理解。 当我抗拒,我看到我在抗拒,我接受我是会抗拒的。 当我....[阅读全文]
    2015-06-12 星期一/接受自己的祈祷
    说明: 接受自己就是以一种温暖、关爱、亲切、宽容和体贴的态度对待自己。批判别人,是源自于不接受自己;会批判别人,就一定会批判自己,所以每一次批判别人,自己都会受伤一次。 对别人的限制,其实正是对自己的限制。看别人不顺眼,其实是看自己不顺眼。觉得别人....[阅读全文]
    2015-06-10 星期日/唤醒力量的祈祷
    请轻柔的唤醒: 我和生命本源的爱是一体的。 我不仅是肉体的存在,真正的我的里面,是爱的存在。 我是灵性的存在,是至爱至善至美的显现! 拥有无限的爱'无限的智慧'无限的光明才是真正的我的存在。 因为爱,我的心灵完全的自由,我能全然活出爱的生命与内涵! ....[阅读全文]
    2014-04-05 清明节对家族先辈的感恩词
    加强与祖先的链接可以提升我们的财富意识。 清明节对家族先辈的感恩词: “谢谢您把生命传给了我 我是您的后代 我看到您经历过无数的痛苦艰难 也看到您曾经遭受失败挫折 曾经孤独哭泣 但是感谢您坚强的韧性 为了生命存活而奋战 付出....[阅读全文]
    2012-12-21 “能量朗读”——神奇咒语
    让孩子经常朗读,绝对会出现奇迹!是绝对比拼命有效的神奇咒语!(一)我知道,我不是因为偶然才来到这个世界的,我是主动想来的,我是为了继续前生伟大、美好、无私的梦想而来的,我是为了通过各种苦乐顺逆的体验来历练自己而来的,并由此完善、成长和提升。我是因为爱这个世界才....[阅读全文]
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