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    栏目简介: 从身心一体的角度来探索身体健康之道
    素食健康-文章列表
    2018-08-08 吃肉会影响智商是真的吗?
    经常吃肉会导致智商下降,这是近来英国科学家在8170名参与实验的对象身上发现的有趣现象。 英国Southampton大学的科学家在实验室里对30岁后的女性和男性在10岁也就是智商完全成熟时的饮食情况进行调查,其中有4.5%的人习惯进食蔬菜类食品,而有12....[阅读全文]
    2018-07-04 天人合一,“升降”就是天道
    导读 中医的养生之道,讲究一个天人合一。怎么合?人要顺天行道。“天”就是大自然,“道”就是规律。人要顺从大自然的规律行事养生。那么,天道是什么?中医文化,讲究取象比类,用有形的现象来体现无形的规律。每天,太阳升起降落,万事万物随之变化,这就是天道,就是“....[阅读全文]
    2018-06-28 身体特定区域疼痛和情绪之间的关系
    据心理专家苏珊博士(Dr.Susanne Babble)表示,身体的慢性疼痛除了是受到伤害所致外,也会因为极大的压力和情绪问题所造成。通常情况下,如果你感到身体疼痛,这就表示身体在警示你,要开始放松,保持心情愉悦。 在这里,根据很多专家的结论,我们总结了身体....[阅读全文]
    2018-04-25 让身心灵平衡的食物
    翻开所有的养生书,一定都会提到饮食。所谓“养生之道,莫先于食”,以及“药食同源”、“药补不如食补”的说法,都是在强调:吃对食物比仙丹灵药更有用。食物不只是供应身体能量,也同时满足精神方面的需求。现代人有数不完的文明病,不论是生理上的病、心理上的病,归根究....[阅读全文]
    2018-02-27 10秒让你不再腰酸背痛或手脚冰冷的神奇方法
    根据刘士博医师的理论,由中医师邱显凯遵循中医经络原理,发展及发明的身体调正技术 (Aware Therapy) --觉醒调法,通过调整涌泉穴等简单的训练,让大脑重新整合信息,调整程序,即可让你不再腰酸背痛或手脚冰冷。具体看视频: ....[阅读全文]
    2018-01-10 梁冬:其实身体不需要那么多东西
    若干年前同事向我推荐艾灸,我问:“爱久(艾灸)?做爱多久才算久?三分钟够不够?”但不久后,《相信中医》这本书好像开启了我记忆上的封条。在百度是我最焦虑的时候,2007年年初,我去了鹿野苑,那是印度释迦牟尼第一次讲经的地方,坐在菩提树下,一件薄衣,微风徐徐,坐得....[阅读全文]
    2017-10-14 为什么好人容易得癌症?
    癌症患者中,70%属于“好人”。因为在日常生活中,他们特别认真、特别执着、不善于释放压力。 一、哪种人最容易得癌症 现代医学认为,癌症是典型的“心身疾病”,即心理因素与这种疾病有很大关系。但是,我们的认识还不能停留于此。不良的心理情绪因素为什么有....[阅读全文]
    2017-08-30 五律禅舞:激活第二人生!
    首先,我们看看中年危机与第二人生。 什么是第二人生? 在过去30年中,“中年危机”这个概念在全球广受关注,心理学家埃利奥特· 雅各1965年首次提出这个概念。他发现人到中年开始会改变对时间的看法:从....[阅读全文]
    2017-08-09 雀斑背后的意义
    最近,感觉需要正视雀斑的问题。家族的遗传,让我知道雀斑是无法躲掉的。怀孕生产后,雀斑越来越严重,老实说,有一阵子,我根本不想照镜子。 有次跟认识的中医聊起这件事,还被那位阿伯说了一顿,他说:“会长雀斑是肝的代谢有问题,家人之间,往往有同样的生活饮食习惯、....[阅读全文]
    2017-07-26 你知道吗,每种疾病都隐藏着一种需要?
    一般来说,每种疾病都指向一个长期忽略的内在的情绪问题。而身体生的症状使情绪问题能够在另一层面上为你所见,这实际上是在帮助你接触到这些瘀堵。 疾病起始于情绪体 疾病与健康,这是每一个人迟早都会遇到的问题。首先我想谈谈疾病到底是什么。一切疾病都起源于精....[阅读全文]
    2017-01-10 胃病的心理真相
    胃病真相之一:缺乏接受的能力 胃的基本功能是接受,接受从外部而来的可以被消化的物质。接受的能力需要开放、被动和投入的品质。这些品质象征了阴性的能量,也就是女性的能量,对应了"水"。在心理的层面这意味着感受的能力。将自己的感受隐藏起来的人,感受在胃部被表达....[阅读全文]
    2016-12-01 吃素为何也有病?
    吃素并非佛教独有,现在很多人吃素。 吃素较吃荤为康健,因为素食较少浓缩脂肪与胆固醇及尸毒。是,为何仍有茹素而患上高血压、糖尿病、心脏病、痛风......等等疾病呢? 可能是因为吃的素食不当,举例:弟子供养法师,....[阅读全文]
    2016-08-18 零距离科学:辟谷之谜
    辟谷即不食五谷杂粮,是通过吸收自然精华之气,而进行减肥,排毒,养生的系统养生方法。这一做法起源于先秦,在我国唐朝时期民间比较流行,如今在我国南方地区及日本等国也受到不少人追捧。 国外,有断食等方法,都来源于辟谷的概念。 ....[阅读全文]
    2016-08-16 辟谷和绝食、断食有区别吗?
    当然有, 区别大了。辟谷是一种养生方法, 是一件有益身心的事。而绝食, 只是自杀方式之一。断食和辟谷的有何不同现代西方人对断食很认同,佛教、瑜伽也有这方面的说法。 现在可以找到很多关于断食方面的书籍, 断食疗法已经具备了完整的理论基础。 当当网养生保健排行榜第....[阅读全文]
    2016-08-16 辟谷的乱象与真相!
    目前社会上辟谷形式的分类社会上的辟谷名称有很多,简直可以让人眼花缭乱,养生辟谷、减肥辟谷、清肠辟谷、美容辟谷、瘦身辟谷等等,现在根据同修们反映给我的消息可以把辟谷形式分为三类:1、半辟谷(辟谷期间可以吃或者喝东西的)2、清水辟谷(辟谷期间不吃任何东西只喝水的)....[阅读全文]
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